I bioritmi sono cicli vitali che ci dicono in quali giorni siamo in grado di dare il massimo intellettualmente, fisicamente ed emotivamente. Il bioritmo influisce quindi sul nostro comportamento e sulle nostre azioni, perciò conoscendolo possiamo pianificare meglio le nostre azioni. Gli andamenti, individuati dal dott. Wilhelm Fliess ormai un secolo fa, sono di tre tipi: mentale, fisico ed emotivo. Questa utility, che non pretende di avere una validità universale, ci aiuta a calcolarne la corretta fase. E' sufficiente impostare la propria data di nascita.